¿Es el air frying una opción más saludable?

Algunas recetas usan menos aceite añadido, pero siguen importando los ingredientes, las porciones y el conjunto de la dieta.

Un método, no una promesa de salud

Frente a freír por inmersión, ciertos alimentos pueden prepararse con menos aceite. Eso no hace saludable cualquier receta automáticamente. Importan el alimento, el condimento, la porción y la variedad.